Лечение храпа и апноэ сна в клинике «Умка Фэмили»

ЗАПИСАТЬСЯ

Партнёр жалуется, что вы громко храпите, а по ночам даже задерживаете дыхание.
Вы сами просыпаетесь от удушья, с сухим ртом и головной болью. Днём клонит в сон за рулём или на совещаниях, сложно сосредоточиться, память стала хуже.
У ребёнка — громкий храп, открытый рот во сне, беспокойный сон и усталость утром.

Это не «особенность сна» и не просто «громкий храп». Часто за этим скрываются нарушения дыхания во сне — сонное апноэ, состояние, которое повышает риск гипертонии, инфаркта, инсульта, нарушений сердечного ритма и задержки развития у детей. 

В «Умка Фэмили» мы занимаемся полной диагностикой и лечением храпа и апноэ сна у взрослых и детей, от первичного осмотра до подбора терапии.

Ваш врач: Овчинникова София Александровна

Врач-оториноларинголог, сомнолог.

София Александровна каждый день работает с пациентами, которые:

• храпят по ночам (иногда много лет подряд);
• испытывают остановки дыхания во сне;
• страдают от постоянной дневной сонливости, усталости и головных болей;
• замечают у детей громкий храп, ночное потоотделение, беспокойный сон и проблемы с вниманием. 

Её задача — простым языком объяснить, что происходит с вашим дыханием во сне, провести грамотную диагностику и подобрать лечение, которое реально работает и подходит именно вам.

Когда храп — повод идти к врачу, а не шутить над ним

Обратиться за диагностикой храпа стоит, если у вас или ребёнка есть: 

• громкий постоянный храп;
• храп с паузами — партнёр замечает, что вы перестаёте дышать;
• удушье, всхрапывания;
• постоянная заложенность носа, дыхание ртом;
• утренние головные боли, сухость во рту;
• дневная сонливость, засыпание за рулём или перед телевизором;
• снижение концентрации, памяти, раздражительность;
• у детей — громкий храп, открытый рот во сне, гиперактивность, проблемы с учёбой и речью.

Храп и особенно апноэ сна (остановки дыхания во сне) повышают риск:

• артериальной гипертензии, инсульта и инфаркта;
• нарушений ритма сердца;
• проблем с потенцией;
• ожирения и гормональных нарушений;
• тяжёлой дневной сонливости и аварий за рулём;
• у детей — задержки роста и развития. 

Какие методы диагностики храпа доступны в «Умка Фэмили»

В клинике мы не лечим храп наугад. Важно понять, есть ли апноэ, насколько оно выражено и что именно мешает дыханию. Для этого используются:

1. Приём у ЛОР-врача и сомнолога

На приёме у Софии Александровны:

• обсуждаются ваши жалобы, особенности сна, сопутствующие болезни;
• при необходимости используются опросники — это помогает оценить риск апноэ сна ещё до ночного исследования; 
• проводится осмотр и эндоскопия ЛОР-органов:
  врач осматривает нос, носоглотку (аденоиды), ротоглотку и гортань, оценивая перегородку носа, носовые раковины, миндалины, аденоиды, мягкое нёбо и язычок — всё, что может сужать дыхательные пути и вызывать храп.

2. Компьютерная сомнография

Для взрослых и детей старшего возраста в клинике доступна домашняя компьютерная сомнография — это ночное исследование сна с датчиками, которое показывает: 

• есть ли эпизоды апноэ и гипопноэ (остановки и поверхностное дыхание);
• сколько раз за час они повторяются;
• как меняется уровень кислорода в крови во сне;
• в каком положении и на каких этапах сна проблемы выражены сильнее.

Вы спите дома, в привычных условиях с небольшим регистратором. Утром приносите аппарат в клинику, а София Александровна разбирает результаты и объясняет их 

3. Ночная пульсоксиметрия для детей до 5 лет

Для самых маленьких пациентов (до 5 лет), у которых сложно провести полноценную сомнографию, доступна ночная пульсоксиметрия:

• ребёнку на ночь надевается специальный миниатюрный датчик, который фиксирует уровень кислорода и пульс;
• по характерным падениям (десатурации) можно заподозрить нарушения дыхания во сне и решить, нужны ли дополнительные исследования и лечение. 

Как выглядит путь пациента: от храпа к диагнозу

1. Запись на приём к Софии Александровне
   Берёте с собой список жалоб, результаты предыдущих обследований и, по возможности, короткое видео храпа (30–60 секунд). Партнёр по спальне часто помогает ответить на важные вопросы. 
2. Осмотр и выбор метода диагностики сна
   После ЛОР-осмотра и эндоскопии врач объяснит, какой вариант ночного исследования подойдёт именно вам или вашему ребёнку: компьютерная сомнография, ночная пульсоксиметрия, при необходимости — направление на расширенную полисомнографию. 
3. Ночь диагностики
   Вы получаете устройство, вам показывают, как надеть датчики. 
4. Разбор результатов
   На повторном приёме врач подробно объясняет:

• • есть ли апноэ сна и какой оно степени;
  • насколько сильно падал кислород;
  • как это связано с вашими жалобами 

1. План лечения храпа и апноэ сна
   На основе данных обследований составляется персональный план.

Как лечится храп и апноэ сна

София Александровна подбирает лечение по международным стандартам сомнологии, исходя из причин храпа и тяжести апноэ: 

1. Работа с ЛОР-причиной
Если выявлены проблемы ЛОР-органов (аденоиды, увеличенные миндалины, выраженное искривление перегородки, гипертрофия носовых раковин и др.), обсуждаются варианты лечения:

• медикаментозная терапия (спреи, промывания, курсы лечения по показаниям);
• при необходимости — маршрутизация на хирургическое лечение (например, удаление аденоидов, коррекция перегородки, вмешательства на мягком нёбе).

2. СИПАП/CPAP-терапия

При средней и тяжёлой степени обструктивного апноэ сна «золотым стандартом» считается СИПАП-терапия — лечение специальным аппаратом, который создаёт постоянное положительное давление в дыхательных путях и не даёт им спадаться во сне. 

В результате:

• исчезают остановки дыхания и удушье во сне;
• снижаются ночные скачки давления;
• улучшается качество сна и дневное самочувствие.

3. Оральные аппараты и стоматологические решения

В ряде случаев дополнительно рекомендуются:

• капы/шины для выдвижения нижней челюсти;
• устройства для удержания языка. 

4. Изменение образа жизни

Часто важной частью лечения становятся:

• снижение веса (даже 5–10% массы тела могут заметно улучшить дыхание во сне);
• отказ от курения и ограничения алкоголя перед сном;
• нормализация режима сна. 

5. Миофункциональная гимнастика и упражнения от храпа

Как дополнение к основному лечению могут назначаться специальные упражнения для мышц языка, нёба и глотки, которые помогают уменьшить вибрацию мягких тканей и стабилизировать дыхательные пути. 

Как меняется жизнь после лечения храпа

Когда храп и апноэ сна под контролем:

• сон становится глубоким и восстановительным;
• уходит чувство разбитости и «тумана в голове» днём;
• снижается риск сердечно-сосудистых осложнений;
• легче снижать вес;
• у детей улучшается поведение, внимание и учеба. 

Многие пациенты говорят, что «впервые за много лет выспались по-настоящему».

Когда стоит записаться на диагностику храпа

• вы храпите практически каждую ночь;
• партнёр замечает остановки дыхания во сне;
• днём вас клонит в сон, особенно за рулём;
• по утрам болит голова и тяжело «включиться»;
• у ребёнка громкий храп, беспокойный сон, открытый рот во сне.

Записаться на приём к Софии Овчинниковой

Если вы устали от храпа, ночных пробуждений и постоянной усталости, можно начать с простого шага — консультации ЛОР-врача, сомнолога Овчинниковой Софии Александровны в клинике доказательной медицины «Умка Фэмили».

ЗАПИСАТЬСЯ

Запишитесь здесь или по телефону клиники —  8 800 550-53-56